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		朝食を抜いたらこうなった
		甲田光雄・著／春秋社・発行／2003年5月
		＜目次＞ 序章 朝食抜きはほんとうに体に悪いか? 1.朝食を抜くと何が起きるのか? 　朝食を抜くと腹が減ってフラフラになったが大丈夫か? 　体重が激減して骨と皮になってしまったがどうしたらよいか? 　朝食抜きでいろいろ問題が発生してきたがどうすればよいか?) 2.やっぱり朝食抜きの効果はすごい 　朝食抜きの低体温は長寿の兆し? 　朝食抜きの低血糖も長寿の兆し? 　高血圧が朝食抜きで、薬の要らない正常圧になった 　朝食抜きで肥満も治る 　朝食抜きのほうが天地の法則にかなっている 　宿便について
	＜内容＞ 完全断食は難しくとも、朝食抜きの半日断食でも病気に勝ち、健康になれる! 朝食抜きは身体に悪いという現代栄養学の常識を覆し、朝食抜きで起こるさまざまな問題の意味と数多くの効用を、豊富な実例で紹介。
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