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Last up dated: 2007/11/22

断食博士の「西式健康法」入門 <広告はココをクリック>
-病気にならない秘訣-
甲田光雄・監修/少食健康生活サポートセンター さくら・編著/三五館・出版/2007年11月
<目次>
1.西式健康法の理論と実際
本物の健康法・西式健康法/元気になるための朝食抜き/血液サラサラ、水とビタミンC/体質をすべて変える生菜食/生野菜で難病が治る/木枕・平床・金魚運動・背腹運動/手相を変えて運命を変える/万病のもと・足の故障と合掌合蹠/疲れが消え去る温冷浴/冷え性を根本から治す方法/風邪における正しい対処法/歯周病は全身病/治療法革命・症状即療法/便秘とは何なのか?/治療法としての断食、健康法としての断食/日本人の3分の1が高血圧/血液はなぜ回る?血液循環論/アレルギー治療の切り札/リウマチと宿便の関係/免疫力を強化し慢性肝炎を抑える/子どもを健康にする西式お産/世界のため人類に少食を
2.健康養生法のコツ
玄米が体にいいのはわかりますが、残留農薬や重金属が気になります。それでも食べたほうがいいのでしょうか。/ご飯を玄米に変えてみましたが、正直いってあまりおいしいとは思えません。おいしく食べる方法はないでしょうか。/やっぱり白砂糖より黒砂糖のほうがいいのですか。 ほか)
<内容>
西式健康法とは、どういう健康法なのか。断食・少食・生菜食とは、どういうものなのか。甲田光雄医師が、その真髄を語る。
この一冊で、甲田光雄を知り、そして西式甲田療法の全貌を知ることができる。
西式健康法をまだ知らぬ者の質問に、甲田光雄医師が、実例をあげて解りやすく回答。読み進めていくうちに、自然と西式健康法の理解が深まるように構成されている。
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